Bau Mulut Mengganggu, Coba Kerokan Lidah

Bau Mulut

Banyak hal yang dijalankan orang untuk menghilangkan bau mulut, salah satunya dengan kerokan lidah. Dari sisi medis, kerokan lidah rupanya ampuh untuk menolong menghilangkan bau mulut dengan sistem membersihkan bakteri-bakteri yang menempel di lidah.

 

Berdasarkan penelitian, situasi bau mulut atau halitosis, hampir 90 persen disebabkan oleh bakteri yang berasal dari sisa makanan dan protein dalam air liur. Lidah yaitu salah satu lokasi yang banyak didiami bakteri hal yang demikian.

 

Membersihkan Permukaan Lidah

Kerokan lidah dimaksudkan untuk membersihkan timbunan bakteri, jamur, sel mati, dan sisa makanan pada permukaan lidah. Penimbunan ini bisa disebabkan oleh infeksi jamur, mulut kering, mengisap rokok, penerapan obat tertentu, dan kurangnya asupan cairan, terutamanya sekiranya kebersihan mulut dan gigi kurang terjaga.

 

Kuman dan jamur yang secara normal tumbuh di sekitar lidah juga banyak dihubungkan dengan situasi susah pada mulut dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satunya yaitu situasi susah bau mulut atau halitosis. Penelitian kepada efektivitas kerokan lidah masih terbatas. Tapi, salah satu studi terbaru menunjukkan, kerokan lidah bisa menolong menyelesaikan bau mulut secara sementara. Belum ada cukup bukti bahwa kerokan lidah menolong bau mulut kronis.

 

Dua studi lain membandingi efektivitas dalam menyelesaikan bau mulut antara mengaplikasikan kerokan lidah dengan mengaplikasikan sikat gigi untuk membersihkan lidah. Walhasil, kerokan lidah mempunyai efektivitas yang sedikit lebih tinggi dalam mengontrol bau mulut pada orang dewasa, melainkan hanya tepat sasaran dalam waktu yang relatif singkat.

 

Memilih Pantas Kebutuhan

Banyak yang membersihkan lidah dengan sikat gigi saja. Tapi, sekiranya dimaksudkan untuk menolong menyelesaikan bau mulut, membersihkan lidah dengan sikat gigi dievaluasi kurang tepat sasaran. Pasalnya, desain sikat gigi berbeda dengan kerokan lidah. Sikat gigi didesain untuk membersihkan gigi yang permukaannya keras, sementara tekstur lidah yang lembut membutuhkan alat yang berbeda.

 

Kini kerokan lidah bisa dengan gampang ditemukan dengan bermacam format dan ukuran. Lalu, bagaimana memilih kerokan lidah yang pas?

 

Pilih kerokan lidah ergonomis yang dibentuk pantas dengan anatomi lidah, sehingga bisa mengangkat lapisan plak sekaligus membersihkan permukaan lidah. Selain itu, perhatikan pula format kerokan lidah. Pilih yang format dan ukurannya pantas dengan lidah Anda, dan nyaman ketika digenggam.

 

Jika perlu, pakai kerokan lidah dengan gel khusus yang berfungsi sebagai antibakteri untuk membersihkan secara maksimal. Sistem mengaplikasikan kerokan lidah sungguh-sungguh gampang. Letakkan alat hal yang demikian hingga ke bagian belakang lidah, lalu tarik hingga bagian ujung depan lidah. Ulang beberapa kali hingga Anda merasa lidah terasa bersih.

 

Selain membersihkan permukaan lidah, untuk menyelesaikan dan menghindari bau mulut juga harus disertai upaya menjaga kebersihan mulut dengan baik. Sikatlah gigi minimal dua kali sehari, berkumur dengan obat kumur, pakai benang gigi sekiranya perlu, dan minum air yang cukup untuk mencegah mulut kering. Kemudian, periksakan gigi ke dokter gigi secara teratur.

 

Membersihkan gigi dengan kerokan lidah mempunyai kemungkinan menolong menyelesaikan bau mulut. Tapi, sekiranya bau mulut terus berlanjut, konsultasikan keluhan hal yang demikian pada dokter atau dokter gigi untuk mendapat penanganan yang pas.